Zähne putzen:

Die richtige Zahnputztechnik ist überhaupt das wichtigste für die Zahngesundheit. Ohne die richtige Zahnputz-Technik kann es häufig zu Karies, Parodontode, Zahnfleischentzündungen und im schlimmsten Fall zu Zahnverlust führen. Tendenziell putzen Frauen mehr ihre Zähne als die Männer, ob nun mit einer elektrischen oder der gewöhnlichen Hand-Zahnbürste. Und dabei ist es nun wichtig, mindestens dreimal täglich seine eigenen Zähne zu putzen, um vor finanziellen Spätrisiken vorbeugen zu können. Denn der drohende Zahnverlust und demzufolge Ersetzen eines kranken oder toten Zahnes kann schnell in die Tausende von Euros gehen, wenn man sich im Vorwege durch eine Zahnzusatzversicherung finanziell abgesichert hat. Das mit dem Zähne putzen sollte nicht vernachlässigt werden um spätere Folgen zu vermeiden.

Wie schon erwähnt, sollte man idealerweise dreimal täglich seine Zähne gründlich und konzentriert putzen. Dabei ist zu beachten, daß sie Zähne mit kreisenden Bewegungen gereinigt werden sollte, damit auch die Zahnzwischenräume gründlich gereinigt und von Speisenresten beseitigt werden können. Hierbei ist weiter zu empfehlen, daß es auf die richtige Zahnbürste und auch Zahnpaste ankommt. Eine zu harte Zahnbürste kann das Zahnfleisch empdindlicher machen und Zahnfleischentzündungen beziehungsweise Zahnfleischschwellungen verursachen.

Eine zu harte oder aggressive Zahnpaste kann das Zahnschmelz angreifen, wodurch es schnell zu Kariesnentwicklung im Zahn kommen kann. Zusätzlich ist für die effektive Zahnputztechnik wichtig, regelmäßig einmal pro Tag nach dem Essen eine Zahnseide zu benutzen, um dann aich die Speisereste aus den Zahnzwischenräumen effektiv zu beseitigen. Mit der Beachtung der Zahnputz-Technik ist auch das Massieren des Zahnfleisches wichtig. Denn nicht nur die Zähen sollten gründlich gereinigt werden, sondern parallel dazu muß das Zahnfleisch massiert werden, damit das Zahnfleisch gut durchblutet beliebt und sich durch unzureichende Massage nicht zurückbildet. Durch Zurückbildung des Zahnfleisches wird der Zahnhals freigelegt und der Zahnverlust droht.

Wenn Sie regelmäßig die richtige Zahnputztechnik beachten, kommen Sie vermutlich in späteren Jahren um einen teuren Zahnersatz herum. Es sei denn, Sie haben andere schwerwiegende Krankheiten, die die Zahngesundheit beeinflussen.