Tipps Zahnpflege:

Die richtigen Tipps für die Zahnpflege wird für die meisten Deutschen immer wichtiger zu beachten, denn laut statistischen Angaben leiden 90 % aller Erwachsenen in Deutschland an Karies. Der Grund für diese hohe Zahl sind zu viele Süßigkeiten und ungenügende Zahnpflege. Auch wird der Gamg zum Zahnarzt immer gerne hinausgezögert, da auch sehr viele Zahnpatienten Angst vor dem Zahnarzt haben. Aber auch die Menschen, die an Karies leider und regelmäßig ihre Zähne gründlich reinigen, haben nicht immer schöne und gesunde Zähne. Das liegt dann oftmals daran, daß die Zähne einfach nicht korrekt und falsch geputzt werden. Es wird dann meistens eine zu harte Zahnbürste gewählt und leider vergessen auch das wichtige Zahnfleisch am Zahnfleischrand mitzubürsten. Wenn Sie sich nicht ganz sicher sein sollten, gehen Sie einfach mal zu Ihrem Zahnarzt und lassen sich über Tipps zur richtigen Zahnpflege ausreichend informieren. Noch besser ist es, wenn Sie alle sechs Monate zu Ihrem Zahnarzt gehen zur Kontrolluntersuchung und parallel eine professionelle Zahnreinigung über sich ergehen lassen.

Aber es stellt sich nun die Frage, wie man die Zähne eigentlich richtig putzt? Erst sollte mal die Innenflächen reinigen, dann die Kauflächen und dann abschließend die Außenflächen. Wichtig dabei zu beachten ist, daß die Zahnbürste nicht zu fest auf die Zähne und das umliegende Zahnfleisch gedrückt wird. Durch den zu straken Druck kann der Zahnschmelz und das Zahnfleisch verletzt werden. Und auf keinen Fall horizonzal scheueren, sondern setzen Sie Ihre Zahnbürste immer am Zahnfleisch an und putzen Richtung Zahnspitze. Grundsätzlich sollte man zweimal täglich seine Zähne putzen, also Morgens und Abends. Parallel dazu sollte man eine Zahnseide und eine Mundspülung verwenden. Idealerweise sollten Sie maximal drei Minuten lang Ihre Zähne gründlich reinigen.